发布日期：2025-06-24 02:35    点击次数：56

第1、血管清道夫一一糯米，红豆，黑米，红枣。 第 2、健脾养胃——小米，燕麦，山药，南瓜。 第 3、美容养颜——黄豆，花生，红枣，枸杞。 第 4、清热降火——绿豆，百合，莲子，雪梨。 第 5、补肾乌发——黑豆，黑米，黑芝麻，核桃。 第 6、润肺止咳——银耳，雪梨，百合，杏仁。 第 7、安神助眠——燕麦，小米，莲子，百合。 第 8、补气养血——红豆，红枣，桂圆，花生。

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